반응형 abduction1 어깨관절 움직임 쓰이는 근육 어깨관절의 움직임에는 여러 동작들이 있는데 굴곡, 신전, 내회전, 외회전 등등 이러한 동작에서 쓰이는 근육들이 책과 자료마다 조금씩 다르게 나와있어서 혼자서 정리하는 차원에서 이번 포스트를 작성하게 되었습니다. 어깨 관절의 움직임이라고 말했지만 상완골의 움직임과 견갑골의 움직임이 가장 중요하기 때문에 이것을 중점으로 알아보겠습니다. 이러한 관절의 움직임에서 주동근과 협력근, 길항근에 대해 알아야 하는 이유는 어떤 움직임을 주었을 때 주동근의 경직으로 인해서 동작이 부정확하게 나타난다면 주동근을 늘리거나 약하게 하기 위해서 직접적으로 압박을 주거가 스트레칭을 가해야 하는데 직접적으로 만질 수 없는 경우가 발생한다면 길항근을 강화시켜서 주동근을 약화시킬 수 있습니다. 또한 어떤 동작을 나오게 하기 위해서는 .. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형