반응형 굽은 등1 굽은 등 체형(kyphosis & sway back)과 관련된 근육들 체형을 몇 가지로 나누는데 그중에 등이 굽어 있는 체형은 두 가지가 있습니다. 첫 번째로 척추 전체가 뒤로 볼록한 경우인 kyphosis와 두 번째로는 등은 굽어 있지만 요추가 앞으로 밀려 나오는 자세인 스웨이 백이 있습니다. 이 두 체형 모두 굽은 등을 가지고 있어서 두 체형을 같이 설명하고 복근들과 어떤 관계를 갖고 있는지 알아보겠습니다. 두 체형 모두 해석을 굽은 등이라고 하기 때문에 kyphosis는 굽은 등이라는 용어를 사용하고 sway back은 스웨이 백으로 부르겠습니다. 굽은 등 체형의 특징과 짧아지는 근육 굽은 등 체형의 특징은 컴퓨터와 핸드폰 사용이 많은 분들이 대부분 가지고 있는 체형으로 머리가 앞으로 나가 있는 자세를 기본적으로 가지고 있습니다. 그래서 경추도 앞으로 나가게 되어 일.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형