반응형 거북목 증후군1 거북목 증후군(Turtle neck syndrome) 운동과 교정기 원리는 알고 계시죠? 거북목 증후군의 정의와 교정기 종류 거북목 증후군은 구부정한 자세로 인해서 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 발생하는 증상을 말합니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 일반적으로 근육과 체형의 문제로 발생하는 목, 어깨 주변의 통증을 나타내는 것입니다. 치료는 근육의 문제를 해결하기 위해서 근육의 발란스를 맞춰주는 것이 필요하고 인대가 자극받지 않도록 체형을 교정해야 합니다. 거북목을 교정 혹은 치료한다는 교정기들의 종류는 더 있겠지만 크게 구분하면 아래 2가지로 정리될 것입니다. 굽어 있는 목 자체를 늘려서 똑바로 만들어 놓는 교정기와 목 근육을 강화해서 체형 교정을 목표로 하는 교정기가 있습니다. 1. 목 견인으로 거북목 교정 견인기의 효과는 디스크를 간격을 넓혀주어서 통증과 저림 증상 등을 줄여.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형