반응형 발목 염좌2 발목 염좌와 신근 지지대(retinaculum)의 관계 발목 염좌는 일상생활에서나 스포츠 활동에서 가장 많이 발생하는 부상 중의 하나입니다. 발목 염좌라고는 하지만 발목이 꺾이면서 여러 조직들에 손상이 나타납니다. 일반적으로는 근육과 인대의 손상이 가장 흔한데 가끔 힘줄 지지대(retinaculum)가 손상되는 경우가 발생합니다. 발목 염좌와 지지대의 관계와 지지대에서도 알아보겠습니다. 발목 염좌란? 발목 염좌는 발목의 바깥쪽 조직 특히 발목 외측 인대의 손상을 말합니다. 가끔 내측의 발목에 손상이 발생하는 경우도 있지만 90% 이상이 바깥쪽에 손상이 발생합니다. 발목이 꺾인다는 것은 종아리(하퇴)를 기준으로 발이 엄지발가락 쪽으로 꺾이는 형태(내번 : Inversion)를 뜻합니다. 이때 하퇴와 발목뼈를 연결하는 인대의 손상이 가장 많이 일어납니다. 발목이.. 2023. 10. 28. 발목 염좌, 발목 삠, 접질렀을때 증상 및 관리 발목 염좌 발목 염좌는 일상적인 생활 중에서도 발생할 수 있는 아주 흔한 발목 질환 중에 하나입니다. 염좌(Sprain)는 말 그대로 관절을 지지해주는 인대가 외부 충격을 받아서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우를 말하는 것입니다. 근육이 갑자기 수축하면서 손상이 발생하기도 하고 물리적인 힘에 의해서 발생하기도 합니다. 이러한 염좌는 보행 중에도 발을 헛디뎌서 발생하기도 하고 운동, 스포츠 중에 가장 많이 발생합니다. 일반적으로 발목을 삐었다. 접질렸다고들 많이 표현하시는데 모두 같은 뜻으로 사용하고 있습니다. 인대는 어느 정도 늘어나는 성질이 있지만 인대조직 전체가 늘어나는 것은 발생하지 않기 때문에 갑자기 큰 힘에 의해 발목이 꺾이게 된다면 인대 조직은 부분적으로 파열이 일어나게 됩니다. 가볍게 삐끗한 .. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
