반응형 내회전 근육1 상완골 내회전 변형과 근육 부착부 이완 방법! 상완골의 회전을 담당하는 근육들은 생각보다 많은 근육들이 존재합니다. 회전근개 근육들은 당연히 회전과 관련된 작용을 하고 견관절의 안정화에 도움을 줍니다. 회전근개 외에도 주변에 위치하면서 더 강력하게 회전에 관여하고 더 큰 힘으로 작용하는 근육들이 있습니다. 그중에서 상완골을 내회전 변형을 시키는 근육들의 이완법에 대해서 알아보겠습니다. 상완골 내회전 근육 회전근개 근육 중에서 내회전을 담당하는 근육은 견갑하근뿐입니다. 견갑하근을 제외한 내회전을 일으키는 근육은 대흉근(Pectoralis major), 광배근(Latissimus dorsi), 대원근(Teres major)입니다. 위에서 언급했듯이 대흉근과 광배근 같은 더 큰 근육이 상완골 내회전에 더 강력하게 작용을 합니다. 상완골은 일반적인 상황에서.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형