반응형 가슴근육 통증1 가슴 근육(대흉근)에서 경련과 통증이 있다면 이 스트레칭을 추천! 가슴 근육(Pectoralis major) 가슴 근육은 대흉근과 소흉근으로 나뉩니다. 소흉근은 심부에 있기 때문에 촉진하기가 어렵고 대흉근은 큰 근육으로 촉진은 쉽지만 여러 부위로 나뉩니다. 가슴 통증을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 심장이나 폐의 문제가 아닐까라고 생각하셔서 덜컥 겁이난 다고들 하십니다. 그러나 대부분 가슴 근육에 의한 통증이 대부분입니다. 오늘은 가슴 근육 중에 대흉근에 대해서 알아보겠습니다. 대흉근 촉진법 대흉근은 큰 하나의 근육이 맞지만 여러 파트로 나뉘고 실제로는 여러 층으로도 나뉩니다. 그래서 각 파트를 찾기 위해서는 팔의 각도를 다르게 하고 촉진을 해야 합니다. 간단하게는 상부 중부 하부로 나뉘는데 다른 말로 하면 쇄골부, 흉골부, 늑골부로 나눕니다.(아래 그림 1번 참조).. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형