반응형 MCL2 무릎 관절(Knee joint)과 주변 조직의 기능 해부학과 특이점 무릎은 문제를 많이 일으키는 부위 중에 한 곳입니다. 발이나 발목, 고관절에 문제가 발생해도 무릎에 통증이 발생하는 경우도 있습니다. 또 많이 걷거나 조금 격하게 운동을 하게 되어도 발이나 고관절 보다 무릎이 먼저 통증이 나타납니다. 무릎과 무릎 주변의 조직들에 대해 알아두면 이러한 무릎 통증의 원인을 좀 더 쉽게 알아낼 수 있을 것 같아 무릎 관절과 주변 조직에 대해서 정리해 보겠습니다. 무릎 관절(knee joint) 무릎은 역설적인 관절입니다. 관절의 크기가 크고 관절을 이루는 면적도 넓어 견고한 구조를 가지고 있습니다. 그러나 신체 이동이나 움직임을 갖기 위해서는 유연성과 큰 움직임이 필요합니다. 견고함과 안정성 그리고 유연성과 운동성을 모두 가지고 있어야 합니다. 그렇기 때문에 어느 하나 부족한.. 2023. 11. 4. 무릎 안쪽 통증(medial knee pain) 원인과 검사법 무릎 통증(Knee pain) 무릎 통증의 원인은 정말 다양하고 많습니다. 이 많은 통증의 원인들을 모두 확실하게 알 수는 없고 그렇게 할 필요도 없습니다. 그냥 병원에 가면 되기 때문입니다. 그러나 제가 좋아하는 방향은 혼자서도 무릎 통증의 원인을 파악해서(대략적으로) 지금의 상태가 병원을 가야 하는지 혼자서 셀프 치료가 가능한지 그냥 가만히 있으면 저절로 낫는 것인지를 알 수 있으면 좋겠다는 생각이 있습니다. 그래서 통증의 원인 분석이 중요하다고 생각하고 그 원인과 간단한 셀프 검사법과 치료법을 알아보겠습니다. 1. 내측광근(vastus medialis)[근육] 내측광근은 특히 무릎 내측에 존재하기 때문에 통증 자체를 안쪽으로 나타냅니다. 근육의 시작은 대퇴골내측면에서 시작해서 슬개골 바로 아래 있는.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
